Vous avez du mal à enchaîner les accords ? Vous ressentez des douleurs au poignet ou au dos ?
Avant de remettre en cause votre niveau, vérifiez d’abord votre position.
Bien tenir sa guitare permet de jouer plus facilement, d’éviter les tensions et de progresser plus vite SANS mal de dos.
Une bonne position permet :
* d’avoir les doigts plus libres,
* de mieux enchaîner les accords,
* d’éviter certaines douleurs,
* et d’apprendre plus rapidement.
C’est un peu comme en sport :
une bonne posture facilite tous les mouvements.
Voici la manière la plus courante de tenir sa guitare (hors musique classique)
Comment tenir sa guitare quand on est droitier ?
Pour tenir sa guitare droitier, posez simplement la caisse de la guitare sur votre jambe droite.
Quelques repères :
- Gardez le dos relativement droit.
- Restez détendu.
- Évitez de vous pencher vers le manche.
- Approchez la guitare de vous plutôt que l’inverse.
Si vous cherchez comment tenir sa guitare droitier, retenez une règle simple : la guitare doit être stable sans que vous ayez besoin de la retenir avec les bras.
Le gaucher le plus connu au monde.
Comment tenir sa guitare quand on est gaucher ?
Pour tenir sa guitare gaucher, le principe est le même, mais la guitare repose généralement sur la jambe gauche.
Le plus important reste le confort et la stabilité de l’instrument.
Comment bien tenir sa guitare avec la main gauche ?
Le pouce se place derrière le manche.
Ne serrez pas trop fort.
Une erreur fréquente consiste à écraser le manche entre le pouce et les doigts. Cela crée des tensions inutiles et ralentit la progression.
Avec la guitare électrique, c’est la même chose
Comment tenir sa guitare électrique ?
Si vous vous demandez comment tenir sa guitare électrique, la réponse est simple : exactement comme une guitare acoustique.
Que vous soyez assis ou debout :
- gardez les épaules relâchées ;
- évitez de casser le poignet ;
- utilisez une sangle réglée à une hauteur confortable.
Une guitare électrique placée trop bas est souvent plus difficile à jouer.
Bien tenir sa guitare : les erreurs à éviter
Les débutants font souvent les mêmes erreurs :
- Se pencher vers la guitare.
- Monter les épaules.
- Serrer le manche trop fort.
- Jouer avec le poignet cassé.
- Se crisper dès qu’un accord devient difficile.
Plus vous êtes détendu, plus vous jouerez facilement.
Comment tenir une guitare debout, deux approches (dont une à éviter)
Comment tenir une guitare debout
Quand on joue debout, la guitare tient grâce à une sangle. Il y a une chose importante à avoir en têtre :
Régler la hauteur de la guitare
Beaucoup de débutants mettent la guitare trop basse parce que “ça rend bien visuellement”.
Mais plus la guitare est basse :
* plus les poignets se tordent,
* plus les accords deviennent difficiles.
Pour débuter, il est souvent plus simple d’avoir une guitare assez haute.
Le bon repère :
la guitare ne doit pas être beaucoup plus basse qu’en position assise.
En musique classique, on tient sa guitare différemment.
Tenir sa guitare (l’approche classique) ?
En musique classique classique, on tient sa guitare entre les jambes.
Cela peut aider à :
* mieux stabiliser la guitare,
* améliorer le confort
* à jouer des morceaux difficiles techniquement
Mais ce n’est pas obligatoire sauf peut-être pour jouer de la musique classique.
Le secret pour bien tenir sa guitare
Il n’existe pas une position parfaite.
La meilleure façon de tenir sa guitare est celle qui vous permet de jouer longtemps sans douleur et sans tension.
Une bonne position, c’est moins d’efforts, plus de confort et surtout plus de plaisir à jouer.
Et quand jouer devient plus agréable, on a naturellement envie de pratiquer davantage.
Comment savoir si votre position est bonne
Votre position est probablement correcte si :
* vous pouvez jouer sans douleur,
* vos épaules restent détendues,
* vous respirez normalement,
* vous n’avez pas besoin de forcer en permanence,
* et la guitare reste stable.
Le plus important : être à l’aise.